February 2022

CFC கால்நடை தீவன செறிவூட்டி

CFC கால்நடை தீவன செறிவூட்டி இது வைட்டமின்கள், புரதங்கள், கனிமங்கள்,நொதிகள், பிரீபயோடிக், புரோபயாடிக் மற்றும் சத்தாவரி

Read More »

பயிர் களைத்தல்

பயிர்கள் களைதல்என்பதுவயலில் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ள பயிர்களை பிடுங்கி எடுப்பது ஆகும். அந்தந்த

Read More »

மாவு பூச்சியால் பாதிக்கப்படும் பயிர்கள் என்னென்ன\ இந்த பூச்சி எவ்வாறு பரவுகிறது

  மாவுப்பூச்சிகள் பப்பாளி, மல்பெரி ,மரவள்ளி, பருத்தி ,கொய்யா, கத்திரி ,தக்காளி, செம்பருத்தி

Read More »

புகையிலை கரைசல்

புகையிலை கரைசல் தெளிப்பதன் மூலம் பூச்சிகள் மற்றும் புழுக்கள் கட்டுப்படுத்தப்படும். இதற்கு நான்கு

Read More »

தென்னையில் காண்டாமிருக வண்டுத் தாக்குதல்-எப்படி கட்டுப்படுத்தலாம்

தென்னை மரங்களை அடிக்கடித் தாக்கும் காண்டாமிருக வண்டுகளை சாதுர்யமான முறையைப் பயன்படுத்திக், கட்டுப்படுத்துவது

Read More »

கவாத்து செய்தல்

கவாத்து செய்தல் என்பது மரத்தில் உள்ள அதிகப்படியான கிளைகளை பக்க கிளைகளை வெட்டி

Read More »

அமிர்த கரைசல்

  அமிர்த கரைசல் பொதுவாக நிலவறை ஊக்கி என்று அழைப்பார்கள். தேவையான பொருட்கள்

Read More »

இந்த 5 பொருட்களைப் பச்சையாகவே சாப்பிட்டால், ஆயுளும் ஆரோக்கியமும் அதிகரிக்கும் !

உணவுப் பொருட்களில் சிலவற்றைப் பச்சையாகச் சாப்பிடும்போது அதிகப்படியான நற்பலன்களை அளிக்கின்றன. அந்தவகையில், உடல்

Read More »

மூலிகை நீர்””

மூலிகை நீர்”” சித்தர்களின் வாக்குப்படி மூலிகைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் நீர்கள் நோய் தடுப்பில்

Read More »

செடிகள் வைத்திருப்போரின், பெரிய பிரச்சனை, பூக்கள் உதிர்வுதான், அது பூ செடியாக இருந்தாலும் சரி அல்லது காய்கறி செடியாக இருந்தாலும் சரி. இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க மோர் பெருங்காய கரைச்சல் நல்ல நிவாரணியாக இருக்கும். மோர் பெருங்காய கரைச்சல் எப்படி தயாரிப்பது, இதன் பயன் என்ன? செடிகளில் இதை எவ்வாறு பயனிப்பது என்ற பல கேள்விகளுக்கு, இன்று நம் பதிலை அறிய உள்ளோம், வாருங்கள் பார்க்கலாம். இதற்கு நமக்கு தேவை புளிச்ச மோர், இந்த மோர் ஃபிரிட்ஜில் வைக்காமல், வெளியே வைத்து புளிக்க வைத்த மோராக இருத்தல் வேண்டும். சுமார் 7 முதல் 10 நாட்கள் வரை வெளியே வைத்து, இந்த மோரை புளிக்க வைத்தல் வேண்டும். அதன் பிறகு புளித்த, இந்த மோருடன் நீங்கள் 1 முதல் 2 டேபிள் ஸ்பூன் பெருங்காயம் சேர்க்க வேண்டும். புளித்த இந்த மோருடன், நீங்கள் கட்டி பெருங்காயமும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். மோருடன் சேர்த்த பெருங்காயத்தை நன்கு கலக்க வேண்டும். இந்த மோரில், பெருங்காயத்தின் கட்டிகள் வீழாதவாறு கரைத்திட வேண்டும். அதன் பிறகு, இந்த கரைச்சலை அரை மணிநேரம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை உர வைத்திட வேண்டும் என்றார். இது ஒரு செலவில்லா பயிரூட்டி, என்பது குறிப்பிடதக்கது. பெருங்காயத்தை, தண்ணீரில் கலந்து தெளித்தலும் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், மோருடன் கரைத்து தெளிப்பதால் கூடுதல் நன்மை கிடைக்கும் என்பது குறிப்பிடதக்கது. ஒரு லீட்டர் மோர் கரைச்சலை, பத்து லீட்டர் தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும், முழுமையாக கரைந்ததா என்று உறுதி செய்துக்கொள்ளவும். பின்பு செடிகளில் உபயோகிக்கவும். இந்த கரைச்சலை மாதம் ஒரு முறை தயாரித்து உபயோகிக்கலாம் எனவே எல்லா காய்கறி செடிகளிலும் பூக்க ஆரம்பித்தவுடன், இந்த கரைச்சலை தெளித்து வரவும். ஏனேன்றால் எவ்வளவு பூ பூக்கிறதோ, அதை பொறுத்தே நமக்கு காய்கறி கிடைக்கும். எனவே பூவை காபாற்றுவது என்பது, காய்கறியை தக்க வைத்துக் கொள்வதாகும். வேர் பகுதியில் அரை லீட்டர் அளவு ஊற்றினால் போதும். மற்றும் பூக்கள் மீது தெளிக்க, ஒரு ஸ்பேரே போட்டலில் வடிக் கட்டிய கரைச்சலை எடுத்து பின்னர், அதன் மூலம் தெளித்தால் நல்ல பயன் பெறலாம். மோர் பெருங்காய கரைச்சலின் நன்மைகள்: இதனை செடிகள் மீது தெளிப்பதால், பூச்சி தாக்குதல் குறைக்கலாம் மற்றும் இதன் வாசனையால் பூச்சிகள், செடியில் தாக்காது. அதே நேரம் மோரில் இருக்கும் பேக்டீரியா செடிகளுக்கு, ஊட்டச்சத்தை வழங்கும். பெருங்காயம் இருப்பதால், பூச் செடிகளில், சீக்கிரம் பூ பூக்கவும், மேலும் பூத்த பூக்கள் உதிராமல் காக்கவும், இந்த கரைச்சல் உதவுகிறது இதை இந்த கரைச்சலை, வேர் பகுதியில் ஊற்றுவதால், வேர்கள் வலுப்பெறும் என்று கூறினார்.

  செடிகள் வைத்திருப்போரின், பெரிய பிரச்சனை, பூக்கள் உதிர்வுதான், அது பூ செடியாக

Read More »

பால் மாட்டிற்கு காம்புகளில் பருக்கள் மாதிரி அதிகம் காணப்படுகிறது இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்.

  காம்புகளில்கொப்பளம் உண்டானால் அதற்கு பால் கறந்து முடித்த உடனே வேப்ப எண்ணெய்

Read More »

உடலுக்கு தேவையான தாது உப்புக்கள் மற்றும் உயிர்ச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள கரிசலாங்கண்ணி

* கரிசலாங்கண்ணியில் இரண்டு சத்துகள் உள்ளன. ஒன்று தங்கச் சத்து, மற்றொன்று இரும்புச்

Read More »

நீரிழிவு முதல் மன அழுத்தம் வரை: உடல்நலன் காக்கும் நடைப்பயிற்சி பற்றிய தகவல்கள்!

உடலுக்கு நன்மை செய்யும் உடற்பயிற்சிகளில், நடைப்பயிற்சி மிகவும் முக்கியமானது; சிரமமில்லாதது; எல்லோருக்கும் ஏற்றது.

Read More »

தேயிலை பயன்கள்

தேயிலை பயன்கள் நீரழிவு மற்றும் இதய சம்பந்தப்பட்ட நோய்களை வராமல் தடுக்கும் .ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள்

Read More »

கோகோ பயன்கள்

  கோக்கோ உலக அளவில் சாக்லேட் உணவு பொருட்கள் மற்றும் சுவைமிகுந்த பானங்கள்

Read More »

மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட உதவும் வைத்தியர்கள் பரிந்துரைக்கும் 5 உணவுகள்:

மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட உதவும் வைத்தியர்கள் பரிந்துரைக்கும் 5 உணவுகள்: 1) கொடிமுந்திரி

Read More »

உணவுப் பொருட்களில் சிலவற்றைப் பச்சையாகச் சாப்பிடும்போது அதிகப்படியான நற்பலன்களை அளிக்கின்றன. அந்தவகையில், உடல் எடை குறைப்புக்கும், அதிகபட்ச ஆரோக்கிய நலன்களுக்காகவும் பச்சையாக சாப்பிட வேண்டிய ஐந்து உணவுகள் இங்கே பட்டியலிடப்படுகிறது. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஊட்டச் சத்துக்களின் ஆற்றல் மையமாக உள்ளன. ஆனால் இவற்றை பதப்படுத்தப்படாமல் அல்லது சமைக்கப்படாமல் எடுத்துக் கொள்வது சிறந்தது. இவற்றில் கலோரிகள் மற்றும் சோடியம் குறைவாக உள்ளது. அதேநேரம் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. மேலும், உங்கள் செரிமானத்திற்கு அற்புதமாக செயல்படக்கூடிய இயற்கை என்சைம்களைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் இவற்றை சமைக்கும் போது இந்த இயற்கை என்சைம்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அழிந்து போகின்றன மற்றும் இருப்பினும், இவற்றைப் பச்சையாக எடுத்துக் கொள்வதில் சில சிக்கல்கள் உள்ளன. ஏனெனில் இவை சில சந்தர்ப்பங்களில் உணவு விஷத்திற்கு வழிவகுக்கும். பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், முதியவர்கள் அல்லது சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்றார். கீரை கீரைகள் நம் மனதை மேம்படுத்துவதுடன், எடை இழப்புக்கும் உதவுகிறது. கீரையில் கலோரிகள் குறைவாகவும், தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ளன. இது உங்களுக்கு நிறைவான உணவாக உள்ளதோடு, உங்கள் பெருங்குடலையும் சுத்தப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் செரிமானம் மேம்படுகிறது, நீங்கள் எளிதில் எடையைக் குறைக்க முடியும். பூண்டு நாம் பெரும்பாலும் உணவின் சுவைக்காக பூண்டைப் பயன்படுத்துகிறோம், ஆனால் அவை எடை இழப்புக்கு மிகவும் அற்புதமாக உதவுபவை. பச்சையாக பூண்டு சாப்பிடுவது, ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க உதவுவதுடன், கலோரிகளை எரிக்கவும் பயன்படுகிறது. இது உங்களை ஃபிட்டராக மாற்றுகிறது. பூண்டின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அதன் பசியை அடக்கும் திறன் ஆகும். எனவே நீண்ட நேரத்திற்கு பசி எடுக்காது. தக்காளி தக்காளியில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக இருப்பதால், அவை உங்கள் எடையைக் கண்காணிக்கவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் உதவுகிறது. தக்காளியின் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உடலின் நச்சுத்தன்மை மற்றும் எடை இழப்புக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது இதில் தேங்காய் ஆரோக்கியமாக இருக்க தேங்காய் மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் வழியாகும். இது மீடியம் செயின் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளது. இயற்கையின் இந்த பரிசு கொழுப்பை எரிக்க உதவுவதுடன், இதயத்தையும் பாதுகாக்கிறது. இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும். செரிமானத்திற்கு உதவும் உயிரியக்க என்சைம்களையும் கொண்டுள்ளது. குடைமிளகாய் குடைமிளகாயை உங்கள் சாலட்களில் சேர்த்து சாப்பிடலாம். அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளன. அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடவும், உடல் எடையைக் குறைக்கவும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. சரியான உணவை உண்பது உங்கள் எடையைக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். எனவே சரியான உணவுகளை உட்கொண்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள் என்று கூறினார்.

  உணவுப் பொருட்களில் சிலவற்றைப் பச்சையாகச் சாப்பிடும்போது அதிகப்படியான நற்பலன்களை அளிக்கின்றன. அந்தவகையில்,

Read More »

மிளகு பயன்கள்

  மிளகுடன் பனைவெல்லம் கலந்து காலையும் மாலையும் சாப்பிட்டு வந்தால் தலைபாரம், தலைவலி

Read More »

பூண்டின் பயன்கள்

  பூண்டில் அதிகளவு தாதுக்களும், வைட்டமின்களும், ஐயோடின், சல்பர், குளோரின் போன்ற சத்துக்களும்

Read More »

சோளம் :மண்

  மணல் அல்லாத அனைத்து விதமான நிலங்களிலும் பயிரிட ஏற்றது. நிலம் தயாரித்தல்

Read More »

கால்நடைகளுக்கான தீவன தயாரிப்பு பயிற்சி எப்படி பெறலாம்

பல்வேறு நிறுவனங்கள் மூலம் கால்நடைகளுக்கான தீவனம் தயாரிப்பதற்கான பயிற்சிகள் அளிக்கப்படுகின்றன. பயிற்சி பெற்றவர்கள்

Read More »

முருங்கைக்கு என்ன இயற்கை உரம் இடலாம் பூ பூக்கும் சமயத்தில் பூக்கள் காயாக மாற என்ன கரைசல் தெளிக்கலாம்

ஒவ்வொரு மரத்துக்கும் 200 கிராம் கடலைப் பிண்ணாக்கு கொடுக்க வேண்டும் .அதேபோல மகசூல்

Read More »

தென்னை மரம் பயன்கள்

  தேங்காய் உணவுப்பொருட்களில் பயன்படுகிறது. இதன் எண்ணெய் உணவுப் பொருளாகவும் எரிபொருளாகவும் பயன்படுகிறது.

Read More »

பப்பாளி விதையுடன் கொஞ்சம் தேன் கலந்து சாப்பிடுங்க.. இந்த நன்மைகள் உடலில் ஏற்படுமாம்!

பப்பாளி விதையுடன் கொஞ்சம் தேன் கலந்து சாப்பிடுங்க.. இந்த நன்மைகள் உடலில் ஏற்படுமாம்!

Read More »

நுட்பத்தையும் , ஒற்றை நாற்று நடவு நுட்பத்தையும் கலந்துகட்டி தாளடி பட்டத்துல நம்ம அறல் கழனியில் நெல் நடவு செஞ்சிருக்கோம் !!

நுட்பத்தையும் , ஒற்றை நாற்று நடவு நுட்பத்தையும் கலந்துகட்டி தாளடி பட்டத்துல நம்ம

Read More »

விதை நேர்த்தி

  விதை நேர்த்தி என்பது விதைகளை விதைக்கும் முன்பு விதைகளை பக்குவப்படுத்துவது ஒரு

Read More »

புங்கம்

புங்கம் வேறுபெயர்கள் -: கரஞ்சம், கரஞ்சகம், புங்கு (புன்கு) பயன்தரும் பாகங்கள் -:

Read More »

Follow Us

Archives

Most Popular

Categories